運動プログラム ♪ 今日の運動プログラムは、室内ウォーキングとストレッチでした✨ ウォーキングでは10分間、事務所内を速歩きをしたり、大きな歩幅で歩いたり、時には先生の動きとは違うステップも飛び出したりして、みんなで楽しく運動することが…続きを読む
