セルフモニタリング ♪ ストレスマネジメント講座「セルフモニタリング」を行いました✨ 今回はセルフモニタリングの必要性やポイント、やり方を学びました😊 グループワークではたくさんの意見交換をすることができました。 参加された方から 「自分とは違…続きを読む
